Sportvoeding

Elke les starten we met theorie en gaan we vanuit daar ook praktisch te werk. Je leert over gezonde voeding, opstellen van voedingsschema’s, verschillende energiesystemen. Cutten en bulken. Verschillende soorten van dieet. De belangrijke aspecten van de macro’s; vetten, koolhydraten en eiwitten. Wat nu precies praktisch is voor de mineralen en vitamines voor sporters. Bovendien gaan we kritisch bekijken welke sportsupplementen nu daadwerkelijk effectief zijn.

Denk hierbij aan creatine, cafeïne, eiwitsupplementen en dergelijke. Hierdoor kun je jouw klanten of atleten perfect en eerlijk bijstaan en focussen op een vruchtbare lange termijn samenwerking. Je leert ook over hoe je kunt berekenen wat voor energie je cliënt of atleet nodig heeft. Daarbij staan we ook stil bij de complexiteit hier aan verbonden. Zeer praktisch wordt aangeleerd hoe je in Excel een basisschema kan opstellen voor je atleten of cliënten.

Kernwoorden hierbij zijn onder andere; proteïne, essentiële aminozuren, dorstlessers, koolhydraatstapeling voor duursporten, cut-en-bulk voor fitness en bodybuilding, gezond en verantwoord afvallen, basaal metabolisme berekenen, essentiële vetzuren, keto-diet, intermittend fasting, carnitine, carnosine en creatine, vochtinname, vegetariërs.

De uiteindelijke doelstelling is dat je een basis kennis verkrijgt, met daarbij toepassingen voor diverse doelgroepen, waarbij je leert kritisch na te denken.

Deze cursus kan je combineren met de opleiding Personal Trainer of Sportmassage. Zo kan je je klanten een optimale begeleiding bieden bij hun nieuwe levensstijl

Je dient je cursus en schrijfgerief mee te nemen. De cursus wordt je via downloadlink toegestuurd. Indien je wenst kan je ter plaatse een kant-en-klaar afgedrukt en ingebonden exemplaar verkrijgen.

Tijdens deze opleiding is geen apart examenmoment voorzien. De docent zal aan het einde van de lessen je opgeleverde resultaat beoordelen. Wanneer je de techniek voldoende onder de knie hebt, krijg je het certificaat Sportvoeding  .

We starten vanaf de basis, d.w.z., dat je geen enkele voorafgaande kennis of ervaring nodig hebt om de lessenreeks succesvol te kunnen volgen. Wel is een sportieve achtergrond en flinke dosis enthousiasme een pluspunt.

De theorielessen gaan door in een zeer moderne, volledig uitgeruste lokalen. De lessen vinden plaats in Antwerpen of Gent.

De lessen worden gegeven door een vakdocent met minstens 3 jaar ervaring in hoofdberoep in het vak dat wordt gedoceerd.

Weekendreeks: Je volgt 3 intensieve lessen van 6 uren, gespreid over 3 weken van 10.00 tot 16.00 uur.

Momenteel krijg je maar liefst 30% korting op het inschrijvingsgeld! Het inschrijvingsgeld voor de cursus Sportvoeding bedraagt 642 euro 449 euro! Dit inschrijvingsgeld omvat de begeleiding van je docent, de lessen en het gebruik van de leslokalen.

Dit inschrijvingsgeld omvat de begeleiding van je docent, de lessen, het gebruik van de leslokalen en 25 euro lidgeld voor de Probeauty Beroepsvereniging. Hierbij kan je genieten van talloze voordelen en kan je het Branche Kwaliteitskeurmerk aanvragen.